(✿｡-‿◕｡)非常非常亚亚大人✿*ﾟ¨ﾟﾟ: 真香港俾我睇——学校

忙忙忙

Sun, 24 Feb 2008 15:23:00 GMT

很多作业

不停地讨论讨论讨论

现在的我已经很讨厌听到“讨论”这两个字

总觉得快被assignment们淹没了

谁来拯救我

散伙

Sat, 10 Nov 2007 13:42:20 GMT

和文曲星的team正式散伙了。

从最开始的选题到现在，一个多月，一直都处于一种表面的和平。我最开始就不喜欢他特别中意的题目，当时和他搭档是因为觉得他是个很有责任心，做事很认真的人，加上Bead也说，不要轻易换搭档和选题。所以才决定坚持。

这么久过去，我们的选题进展非常缓慢。可能是因为他选择的是个边缘科学，又是国内农村的研究，研究资料非常少。而老师要求做的是文献综述，前提就是基于大量研究资料来撰写。我和他的意见出现分歧。星期四在Steve的课间，我们讨论了一下，他坚持要做这个主题，他说不要投老师所好，我则告诉他，不是投谁所好的问题，是作业本身有基本要求。谈着谈着大家情绪都有点激动。以至于小鹿见状，连忙跑来坐在我面前，装作和我说话，才让我们自动停止。

我记得文曲星当时有问我，那你说怎么办，是不是要换选题？我是天生金牛座，当然第一反应当然是不要，我说还是继续吧。可是，事后想起来，我越来越觉得也许换选题是个比较好的办法。而既然他不愿意换，那么我们就分开做吧。

产生这个想法后，我还是和自己斗争了很久，距离交作业只有3周时间，无论是我从头开始还是打乱文曲星先前的计划，都是非常不好的事情。可我左思右想，最后还是决定给他写了封邮件，告诉他，我们分开做也许对大家都比较好。

心一横，点了发送，又在msn上给他留言，告诉他我给他发了邮件，忐忑不安地等待。给Bead打了个电话告诉他这件事情，不停地问他会不会不好，我始终觉得他会批评我，虽然他嘴上说没什么没什么。

回到家，和Sissi聊天也说了这个事情，正在当口，突然看到MSN的通知：你从Raymond处收到一封邮件。我顿时紧张起来，不敢看，叫Sissi登录到我邮箱，帮我看了，还好，文曲星只是说，如果我觉得这样比较好的话，那我们这个组就分开吧，还有大半个月的时间，希望我们大家都努力。

其实，我知道Raymond会这样说，只是我觉得在这件事情上，虽然是我对他不满引起的，但是提出散伙的人是我。我从来都觉得自己是个有责任心的人，可这次，我觉得自己做的不是坚守团队合作精神的事情。亏我还向Bead抱怨说我们Consumer Insights的Group Project很多人不配合，这样那样的，我现在觉得自己也是这样的人了。

现在，我的心情非常糟糕。又不知道该说什么。Bead说等文曲星回信后给他说一声，可是我心里难过得连话都不想说。所以写这篇日记来记述这件事情，记述自己现在的心情。

（续）刚才给Bead打了电话，他没有直接批评我，只是有说觉得我这样有不负责任。他要我主动给文曲星打电话说一下，我觉得我从来都没有给他打过电话，平时有什么都是见面商量就是，要我打电话，真是很奇怪的感觉，而且，我还是得承认自己有做错事后的鸵鸟心态，所以我死活不愿意。其实我知道Bead早就觉得我不对了，只是不想当面说我。但还是有觉得Bead也很过分，我给他说我的书还在文曲星那里，结果他居然说，你怎么就想着书啊~我当时一愣，没有明白他的意思，随后反应过来，难道他觉得我市在担心文曲星不还书给我？怎么能这样想呢？我的自责一点点加剧，还觉得委屈，自己从来没有把事情弄得这样糟糕，想着想着就忍不住哭了。不想当着Bead的面哭，赶紧忍着挂了电话，打给Sissi，一下子就哭出来了。

其实这个时候我已经觉得自己应该给文曲星打个电话，可是总是有个疙瘩。后来Sissi说我也应该打，然后自己也慢慢平静下来，觉得自己做的事情都应该有担当，所以还是鼓起勇气打电话给文曲星。

文曲星有点惊奇我会打电话给他，也惊奇地觉得我把事情想得很严重。可是无论怎样，我还是觉得自己应该给他道歉，应该和他说明一下，而且我也不希望因为这事情就把我们的关系搞糟。还好文曲星大人有大量，让我别担心，说不会因为这事情就不喜欢我，我的《莲花》还在他那里，还要和我讨论的。于是，我又感动得哭了。

这件事终于结束了，明白了很多道理，谢谢所有关心我的人，批评我的人，安慰我的人，谅解我的人，无置可否的人，隔岸观火的人……是你们让我成长。

学校的提供的網上心理測驗：了解你的情緒健康狀況

Mon, 22 Oct 2007 02:43:45 GMT

早上起來打開電腦，收到學校發的郵件，做心理測試，覺得挺好玩，於是根據鏈接登陸進去做了做。

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情緒自評量表(DASS21)

本問卷幫助
你了解自己在最近一星期的情緒狀況、包括壓力、焦慮及抑鬱。

填表說明：
請小心閱讀以下每一個句子，並選擇一個答案，以顯示在「過往一個星期」該情況

如何適用於你。答案並無對錯之分。請不要花太多時間在某一句子上。

請回答所有問題。

評估量表：

A=不適用

B=頗適用，或間中適用

C=很適用，或經常適用

D=最適用，或常常適用

——————————————————問卷内容———————————————————

1 我覺得很難讓自己安靜下來

2 我感到口乾

3 我好像不能再有任何愉快、舒暢的感覺

4 我感到呼吸困難（例如不是做運動時也感到氣促或透不過氣來）

5 我感到很難自動去開始工作

6 我對事情往往作出過敏反應

7 我感到顫抖（例如手震）

8 我覺得自己消耗很多精神

9 我憂慮一些令自己恐慌或出醜的場合

10 我覺得自己對將來沒有甚麼可盼望

11 我感到忐忑不安

12 我感到很難放鬆自己

13 我感到憂鬱沮喪

14 我無法容忍任何阻礙我繼續工作的事情

15 我感到快要恐慌了

16 我對任何事也不能熱衷

17 我覺得自己不怎麼配做人

18 我發覺自己很容易被觸怒

19 我察覺自己在沒有明顯的體力勞動時，也感到心律不正常

20 我無緣無故地感到害怕

21 我感到生命毫無意義

我們將會聯絡有需要的同學，提供適當的服務。

end

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以下是我的結果分析：

情緒自評量表(DASS21)
結果分析

以下是分析結果，顯示你最近一星期在壓力、焦慮和抑鬱三方面的情緒

狀況。一般來說，

壓力的徵狀：
感到精神緊張、心煩意亂、容易反應過敏、容忍度降低

焦慮的徵狀：
感到害怕、擔心失敗或表現不佳、可能出現口乾、手心出

汗、震抖、呼吸不順、心跳不規律

抑鬱的徵狀：
失去自信心、動力及對未來的盼望、自尊感降低

其實每個人或多或少也曾有以上徵狀，如果徵狀經常出現或程度強烈，

便應尋求專業協助。

当当当当！我的結果表格閃亮登場！

	正常	輕微	中度	嚴重	非常嚴重
壓力	√
焦慮	√
抑鬱	√

註釋：

正常
你的分數與一般人沒有明顯差別

輕微
你的分數比一般人略高

中度
你的分數顯示你有較明顯的徵狀，應多加留意

嚴重
你的分數顯示你有明顯的徵狀，

建議你尋求心理醫生或專業輔導員的協助

非常嚴重
你的分數顯示你有非常明顯的徵狀，

應立即尋求心理醫生或專業輔導員的協助

居然我的每一项指标都是正常涅~~真是不错不错呢~~赞自己一下！咔咔~~

老萧你好

Mon, 08 Oct 2007 14:26:35 GMT

越发觉得老萧的课有意思，越发觉得老萧是个可爱的老师。

下午上课，中间break时，大家在讨论手机上台资费的问题。临到turn back的时候，王偲偲同学突然说，干脆我问一下老师用的什么公司吧。正在这个时候，老萧正好听到什么问老师什么什么的，于是赶紧问，有什么问题吗？王偲偲同学非常字正腔圆地说，老师，我想问一下，你的电话是用的什么公司？老萧一愣，也非常认真地说，我用的和记。偲偲同学居然还不死心，接着问，那你觉得这个公司的电话信号好不好啊？老萧可能万万没想到这位同学会如此**，反正回答了也不影响，so，就说，还可以啊，我没觉得什么不好的……真是个合作的老师咯……

于是接着上课。

到下课时，又出现了神奇的事情。

我和偲偲同学正在商量什么事情，具体什么已经忘记了，艺嘉和Rymand同学又在叫我一起吃饭。我不知道为什么突然对王偲偲说，要不你下次去问问萧老师是不是有时间咯。结果，轮到我万万没想到了——

老萧突然抬头说，今天晚上吗？我有空！

啊……

我们顿时面面相觑，不过随即反应过来，赶紧说，老师，你今晚有空哦？没有课吗？
老萧：嗯，我今晚没课。

我们：那……就一起吃饭吧……

然后，然后大家就约时间了5点半在联福餐厅。接着，我们几个人就闪了。

走在路上，我们还没回过神，急忙回忆了一下今天下午发生的所有事情，然后就开始苦恼，到时候说什么呢？会不会问到学习啊……真可怕……算了算了，水来土掩！

还好事情的发展出奇顺利，老萧也相当nice，我们就吃吃吃，聊聊聊……其实开始还是有点拘束，生怕冷场，于是大家就不停找话题……我也犯小傻，把从前老陆对我教育的“留余”思想传播给大家，结果引来一片沉默……MS大家都陷入思考……然后我就陷入恐慌……居然又厚着脸皮问大家，怎么都不说话了……还好老萧非常善解人意地说，不，我是在思考你说的话……很有道理……

好吧，老萧，无论你是安慰我还是怎么样，我都接受……

在May同学的提醒下，我突然想起老萧爆笑的一件事：

席间，Rymond同学突然发问，你们知不知道有些化妆品是要医生开处方的？

有吗？我们几个女生面面相觑，然后很肯定地对Rymond说，不会，只要确定是化妆品就不用医生开处方，就算是在药房销售的也不需要，如果是药物才要。

Rymond同学显然对我们的回答不太满意，正要开口进行深入询问的时候，久未发言的老萧发话了：

“哎呀，你问的是不是那个——伟哥啊？！”

全场静谧5秒，然后所有人狂笑……

我们就在如此愉快的气氛下和老萧进行着晚餐，我们甚至说，老萧，你最开始的课有点boring哦，我们都听得打瞌睡，我看到别人问问题，我就想，啊，怎么我都不知道问什么。老萧说，哈哈，那肯定是走神了……

我说：8过咧，我越发觉得课好玩了，我今天都有问问题了。

老萧：你有问吗？

我：（瞪大眼睛）萧老师，你该不会就把我忘了吧。

老萧：……

我：就是问的那个关于受控的循环和失控的循环啊。

老萧：哦，对，你问了还不只一个问题。

我真的服了你了，老萧，你这记性也太好了吧……

饭近尾声，老萧坚持要自己买单。我们强烈要求AA，他还不同意，居然说，在香港，学生和老师吃饭，学生的任务就是找座点菜吃，付钱就是老师的事……咔咔……老萧，你真是大好人涅……但你这样，我们怎么好意思下次再邀请你呢……结果老萧又一次表现出他的绅士风度，他说，没关系，下次还是一起啊，我们下回去吃乳鸽，把老郭也叫上……

God~~老萧，现在我对你的称呼就是一个字——赞！怎么有你那么可爱，集腼腆与大方为一体的老师呢？

我决定了，从此以后更加认真地学你的课……

做个运动达人——和“男生”一起上瑜伽课

Wed, 03 Oct 2007 09:40:09 GMT

策儿最近已经开始尊称我为姐王。看她blog，最近还在努力健身，小妞身材本来比我好，本王一定要努力锻炼，不说是万众景仰，至少也对得起“姐王”这一伟大的称呼吧。

So，本王又开始上瑜伽课了，广东话+英文版的瑜伽课~

周末时签出人生中第一张个人支票，就是为了缴付瑜伽课的学费。刷刷几笔，写就金额，大笔一挥落下本王大名，哈哈，支票就签出去啦~

说重点，哦，瑜伽课。

今天去得比较早，找到了伟衡体育馆活动室，一个人都没有，于是去更衣室换衣服。顺便说说关于体育馆的其他事情。学校体育馆真是很不错，上周去游泳，好干净的水，HK$4可以游好久好久。另外还有很多设施是免费的，诸如gym之类的，就算是收费的场地也和便宜，对BU的学生就更便宜。更衣室也相当不错，柜子很干净，而且，淋浴房有真正的热水，还有浴帘。这可比内地很多地方的会所游泳池都好，至于学校的就更别说了，光溜溜地站一排，到处都湿嗒嗒的，至于源源不断的热水，做梦吧，显然是不可能的！也不知道是硬件还是软件的问题。我用学生证进门租柜子（for free）时，听我说是瑜伽课，staff专门问我要不要瑜伽垫，当然也是免费的。学校可以为我们想很多，而且是真正站在学生的角度，为学生服务的角度，这是内地很多学校做不到的。

又跑题了，一定要扯回来！！

一个人坐在活动教室冥想，不久人就多起来。和同学聊天时，突然进来一位year50+的man，身材不高，但肌肉相当发达，一到教室就开始活动筋骨，超级专业的样子。我们立即想，天哪，这该不会就是教练吧，我顿时想起曾经遇到过的一个普拉提教练，那简直就是个不知疲倦的小弹簧，实在太可怕。正在想呢，疑似教练说话了：“你们是第一次来上课的吗？”我们赶紧点头，“你们那个位子是老师的。”真想去撞墙，我们赶紧把瑜伽垫拖走，和他一个方向。过了一阵，我们又发现问题，为什么我们都横着，他们都竖着呢，而且，所有的内地学生一进来就横着放，所有的香港人都是竖着放。哦，可能香港真的寸土寸金，什么都要纵向发展，就连瑜伽垫横着放的位子都舒展不开吧。

这时，又进来两个man，我实在不好意思说他们是同学，因为他们年龄都很大。记得在内地练瑜伽的时候，满教室全是女生，健身房还专门用厚厚的帘子挂在玻璃门那里，每当上课就会拉上。上课的时教练一般会给讲解很多瑜伽对女性，比如MC比如怀孕比如生育后身材恢复以及ML时的好处。做很多针对女性的动作和姿势，这和“男同学”一起上瑜伽课，还真是头一遭呢。

老师来了，样子和我想象的不太一样，不够瘦，我以前认识的瑜伽教练都非常瘦，瘦得很有精神。可这教练，腿和胳膊都粗粗短短的，这倒有点像那个普拉提弹簧教练。

广东话授课还真难懂呢，她劈哩叭啦一大串鸟语，听得我云里雾里，还好本王有一滴滴瑜伽入门知识，所以在进入主题时也没有费太多力气。腹式呼吸对我来讲也是驾轻就熟啦。然后开始做一些基本的姿势。还好，都不难，虽然很久没有运动过，但这些姿势做到位，也不是那么困难。嘿嘿，窃笑，本王的body还是比较软嘛~咔咔~~自我感觉良好一下。

环顾一下四周，我惊奇地发现，所有同学中，动作最到位，极限最大的，居然是那位高龄男同学！他居然可以那么轻松地做，还好，本王也基本能到位，在众多同学中，也算是中上水平啦，so，不会产生过多自卑情绪。嘿嘿，BS一下自己的BT心理。

很开心的是，我出汗了。因为瑜伽只有在动作到位时，才会使人出汗。唯一一个就是某两处韧带仍然是瓶颈，所有的地方都软，就它俩硬，拉伸的时候会很痛。看来老骨头啊，真是需要锻炼锻炼~

决定下次去租个柜子，放些洗浴的DD，练完瑜伽再去跑步，坚持45分钟慢跑，出汗的感觉也很爽呢~那，我是不是还应该去买双鞋呢？嘿嘿~~~

突然想到一个问题，梁朝伟同学是不是也曾练过瑜伽？否则色戒里那些高难度动作他是如何搞定的？嘻嘻~~~~~~~~~